Beber uma ou mais latas de refrigerantes por
dia aumenta o risco de diabetes na vida adulta, de acordo com um estudo europeu
publicado na revista britânica Diabetologia.
A pesquisa parece confirmar estudos
americanos sobre o mesmo tema.
De acordo com seus coordenadores, do Imperial
College London, quem bebe uma lata por dia de refrigerante sem ser diet tem um
risco de desenvolver diabetes 20% maior do que quem consome uma lata ou menos
por mês.
"E para cada lata de refrigerante que um
indivíduo bebe por dia, o risco de diabetes aumenta mais", disse à BBC a
pesquisadora Dora Romaguera, do Imperial College London.
A pesquisa foi realizada a partir de dados
coletados no Reino Unido, Alemanha, Dinamarca, Itália, Espanha, Suécia, França
e Holanda. Nela, cerca de 350.000 pessoas foram questionadas sobre sua dieta.
"Dado o aumento do consumo dessas
bebidas na Europa, concluímos que é preciso dar à população informações claras
sobre os seus efeitos sobre a saúde", conclui a pesquisa, que indica que o
consumo de suco de frutas não tem o mesmo efeito o de refrigerante com açúcar.
Calorias
Matthew Hobbs, diretor de pesquisas da
organização Diabetes UK, ressalta que a ligação entre refrigerantes e
diabetes tipo 2 é observada mesmo quando o índice de massa corporal é levado em
conta. Ou seja, o risco de desenvolver diabetes é maior mesmo em pessoas magras
que consomem uma lata diária de refrigerante.
Segundo Hobbs, isso sugere que esse risco não
estaria ligado ao fato de que quem consome a bebida estar ingerindo muitas
calorias, embora mais estudos sejam necessários para comprovar isso.
"De qualquer forma, recomendamos um
limite no consumo de alimentos e bebidas açucarados porque, por serem ricos em
calorias, eles podem levar a um ganho de peso. E sabemos que a manutenção de um
peso saudável é muito importante para se evitar a diabetes tipo 2", diz
Hobbs.
Patrick Wolfe, da University College London,
enfatiza que os refrigerantes açucarados são apenas um entre muitos outros
fatores de risco para a diabetes tipo 2.
"Mas já que esse é um risco que podemos
facilmente eliminar - trocando os refrigerantes com açúcar por refrigerantes
diet ou, melhor ainda, cortando os refrigerantes de nossa dieta, faz sentido
fazer isso", opina.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Participe, opine, colabore, construa. Faça parte desse "universo".