Bebê nasceu três meses antes da data
prevista, pesando apenas 680 g.
Pais acompanharam o bebê durante 107 dias no hospital.
Pais acompanharam o bebê durante 107 dias no hospital.
Exercitar-se nunca é tarde para envelhecer em
forma e com saúde, diz estudo
Pessoas que praticam exercícios têm têm
sete vezes mais chances de envelhecer bem
A atividade física regular pode triplicar as
chances de se envelhecer bem e em forma, de acordo com estudo divulgado nesta
terça-feira (26).
Depois de oito anos acompanhando um universo
de 3.500 pessoas de 64 anos em média, cientistas britânicos mostraram que
aqueles que tiveram uma atividade física regular moderada, ou vigorosa, têm
sete vezes mais chances do que as pessoas sedentárias de envelhecer em forma.
Essas possibilidades continuam a se triplicar
entre os 10% de ex-sedentários que retomaram os exercícios entre 2002 e 2010,
de acordo com o estudo publicado no "British Journal of Sports
Medicine", editado pelo mesmo grupo do "British Medical Journal"
(BMJ).
Ao término do intervalo estudado, uma em cada
cinco pessoas era considerada "bem de saúde, enquanto quatro em cada dez
desenvolveram uma patologia crônica, uma em cada cinco sofria de depressão, ou
déficit cognitivo e um terço de uma incapacidade pelo menos parcial".
Os cientistas dirigidos pelo epidemiologista
Mark Hamer, da University College de Londres, levaram em conta outros fatores
principais suscetíveis de influenciar o envelhecimento, como o cigarro, o
álcool, o estado civil, ou os recursos financeiros.
Embora não haja consenso sobre o tema,
avaliou-se que o "envelhecimento em forma" pode ser definido como a
ausência de doença crônica, de déficit cognitivo "importante", ou de
"limitação importante" das capacidades físicas, assim como gozar de
boa saúde mental.
— Esse estudo apoia as políticas de saúde
pública tendentes a estimular os idosos a realizar uma atividade física, mesmo
em uma idade avançada.
Veja vídeo aqui:
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