Um pouco de solidão faz
bem: deixa você
até mais criativo. Mas vê se não abusa do tempo longe dos amigos e
familiares. Ficar muito tempo na solidão é mais perigoso que a obesidade.
Tão perigoso que mata até duas
vezes mais, segundo pesquisa do psicólogo John Cacioppo, da
Universidade de Chicago. Ele acompanhou, ao longo de seis anos, o impacto
da solidão na saúdede mais de 2 mil pessoas com mais de 50 anos. E
percebeu que os mais solitários correm mais riscos de morrer do que
quem se sente amado e querido.
É que a solidão eleva a pressão
arterial a níveis perigosos: perto da zona de perigo de ataques cardíacos
e derrames. Além disso, o isolamento pode enfraquecer seu sistema
imunológico, deixar você depressivo, e piorar a qualidade do seu sono.
Pois é, a ausência de amigos faz você perder até o sono.
Segundo Cacioppo, quando nos
sentimos isolados ficamos mais atentos a qualquer ameaça e por isso
acordamos com qualquer barulhinho.
Viu só que perigo?
Crédito da foto: flickr.com/shitsuren
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